本文章简单介绍《福格行为模型》。推荐语：如果你想掌控，理解自己的行为，完善自己的生活，《福格行为模型》从行为的核心本质，以及配套的思考方法论，以及具体的建议，让你能够彻底的理解行为，从而养成好习惯，改掉坏习惯，做一个自律有方法的人.
前言
福格行为模型: B(Behavior) = M(Motivation) + A (Ability) + P (Prompt) 即 行为=动机+能力+提示
其他一些建议
1、建议从序言到文章的附录，最好都阅读一遍。 最后的附录可以作为工具，随时翻阅
2、建议每张的练习都要阅读玩，实际练习下，能够让你真正落地到现实